Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 109,21g | Prot: 96,65g | Karb: 112,62g.
Makan Pagi: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Käsebrot. Makan Siang: Kaufland Bio Sauerkrautsaft, Möhren, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Kabanossi, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün. Camilan/Lainnya: TiP Apfelschorle, Carpe Diem Kombucha Classic, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3165 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|