Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 18,37g | Prot: 76,56g | Karb: 91,07g.
Makan Pagi: Café, Pan Integral, Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Makan Siang: Peras, Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Gallo, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Camilan/Lainnya: Vino Syrah, Mandarinas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. lagi...
|
|
264 kkal
|
Latihan:
cinta de andar - 23 jam dan 50 menit, Tidur - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pipigaseosa
|