|
Another morning of the scale jumping around - again I chose to go with the highest weight. Let's see what tomorrow brings!
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2010:
|
879 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 58,00g | Karb: 46,00g.
Makan Siang: Cobb Salad. lagi...
|
|
3272 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|