Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 73,67g | Karb: 117,06g.
Makan Pagi: Печень Свиная, Зеленые Оливки, Сушка, Гипербола Овощи Отварные, Рис Вареный. Makan Siang: Печень Свиная, Рис Вареный, Яблочный Пирог, Dove Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко, Сушка. Makan Malam: Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 4 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|