|
LCHF
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 187,87g | Prot: 38,69g | Karb: 9,31g.
Makan Pagi: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Jajko. Makan Siang: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Intenson Olej Kokosowy. Makan Malam: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|