|
Талия 82, бёдра 104, грудь 99
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 97,08g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пискаревский Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Гуляш, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Makan Malam: Капуста тушеная, Гуляш. Camilan/Lainnya: Интелл Финики, Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|