Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 129,47g | Karb: 100,68g.
Makan Pagi: Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Bio Finn-Brötchen. Makan Malam: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Sarotti Edelbitter, Red Delicious Äpfel, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|