Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 126,81g | Prot: 120,43g | Karb: 61,63g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Honesto Muffin sem Culpa. Makan Siang: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Lombinho de Porco, Aurora Linguiça Paio, Caldo de Feijão, Molho de Pimenta, Couve Refogada, Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Cenouras Cozidas, Bacon, Carne de Vaca Assada, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Pimentão Verde, Kuat Guaraná Zero, Tomates, Palmito, Azeitonas Verdes Recheadas, Hemmer Maionese, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Chocolat Stella Noir Dark Chocolat 72% sem Açúcar, Kuat Guaraná Zero, Verdemar Sorvete Mousse de Limão Light, Verdemar Sorvete Chocolate Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|