Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 73,03g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rama Rama mit Butter, Käse, Ofterdinger Fleischsalat. Makan Siang: Homann Geflügelsalat in Cremiger Cocktailsoße, Apfelsinen, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Makan Malam: Ja! Walnusskerne, Tilsiter, Oliven (Klein - Extra Groß). Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Cappuccino, Weißwein. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altona 93
|