Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 124,57g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Pastavilla Kuskus, Migros Light Ton Balığı, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Biber. Makan Malam: Hamsi Buğulama, Kuru Fasulye, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emrhakan
|