Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 41,56g | Karb: 177,01g.
Makan Siang: Seedless Red Grapes, Easy Peeler Satsuma, Plums, Strawberries, Blueberries, Apples. Makan Malam: Garden Peas (Frozen), Gravy Granules, Carrot, British Onions, Diced Beef, Mushrooms, Beef Stock Cube, Oaklands Chastened Carrots, Morrisons Sweetheart Cabbage, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Lidl Oaklands Baby Potatoes. Camilan/Lainnya: Snaktastic Lights Crinkle Cut Crisps (Ready Salted). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|