|
LCHF
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2789 kkal
|
Lemak: 216,59g | Prot: 118,03g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Decomorreno Kakao, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Makan Siang: Melon, Czosnek, Polmlek Mozzarella Wiórki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Makan Malam: Biedronka Camembert. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Pomarańcze, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ogórek (ze Skórką), Światowid Podlaski Ser w Plastrach. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|