Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 85,35g | Prot: 40,09g | Karb: 348,23g.
Makan Pagi: Ülker Çokonat, Portakal, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Çiğ Badem, Tadım Ceviz İçi, İrmik Helvası, Un Helvası, İçli Köfte, Ayva, Çay Şekerli, Muzlu Rulo Pasta, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Elma. Makan Siang: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|