Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 4,51g | Prot: 30,81g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: REWE Bio Finn-Brötchen, Viva Vital Hähnchen Kassler. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|