Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 94,09g | Karb: 100,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Power System Глютамин. Makan Siang: Ultimate Nutrition Омега 3, Чай Несладкий, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 5%. Makan Malam: Лимонный Сок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Bonduelle Шампиньоны Целые, Кинза, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|