Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 96,74g | Prot: 93,91g | Karb: 267,96g.
Makan Pagi: Corny Flakes Schoko, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). Makan Siang: Heidelbeeren, Galiamelone, Äpfel, Banane, Leimer Croutons Kräuter, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Iglo Vollkorn Schlemmer-Filet A La Bordelaise. Makan Malam: Aldi Gouda Käsescheiben, Kirschtomaten, Aldi Klarer Gurkensalat, Sprehe Geflügel-Frikadellen. Camilan/Lainnya: Haribo Primavera. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 29 menit, Zumba - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|