Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 46,74g | Karb: 239,43g.
Makan Pagi: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Bolillo, Jugo Verde. Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: del Valle Jamaica&Nada. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NiGhTlADYe
|