Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 71,39g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Мандарины. Makan Malam: Nestle Кит Кат Dark, Морская Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|