Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 185,11g | Karb: 49,11g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Еко Зеленый Горошек, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Еко Зеленый Горошек, Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста. Makan Malam: Кета, Еко Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Огородников Рыжиковое Масло. Camilan/Lainnya: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|