Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 106,16g | Prot: 71,10g | Karb: 270,09g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Teekanne Kamille, Premium Knusper Schoko Müsli. Makan Siang: Mineralwasser, Milbona Gouda Mittelalt, Dinkelbrötchen, Tomaten, Trauben, Banane, Äpfel. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzasuppe. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, Schokoladencupcake, Yogurette Yogurette. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeckerBrokkoli
|