Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 97,00g | Karb: 114,91g.
Makan Siang: Apples, Jicama. Makan Malam: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sea Queen Imitation Crab Meat, Oranges, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Chicken Pho. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Memasak - 4 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|