Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 38,86g | Karb: 10,64g.
Makan Siang: Lindt Chocolate 85%, Beterrabas, Tomates, Batata Doce, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Perdigão Linguiça Suína. lagi...
|
|
3782 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brena Silvaa
|