Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 56,83g | Karb: 220,95g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosted Flakes, Lactaid 100% Lactose Free Milk. Makan Malam: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Italian Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Caramel Coated Popcorn, Buttered Popcorn Popped in Oil, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|