Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1437 kkal
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Lemak: 59,38g | Prot: 76,28g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Miel, Café con Leche Descremada, Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. Makan Siang: Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Congelados, Jamón Serrano, Lomo de Cerdo. Makan Malam: Reina Natillas con Galleta, Hacendado Queso Edam, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Quely Quelitas Integral, Diet Rádisson Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Coco, Plátano. lagi...
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2454 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Memasak - 1 jam, Menyusui - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Anavaello
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