Jurnal vorhh13, 01 Mar 17

Schlaflosigkeit hilft beim Abnehmen... :-(

84,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg. Sisa: 9,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Maret 2017:

141 kkal

Lemak: 4,50g | Prot: 10,20g | Karb: 14,70g. Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. lagi...

2469 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

Komentar

Nur noch heute und dann hast Du Gewissheit! Ich habe ein gutes Gefühl! Sonst hättest Du auch noch nicht arbeiten dürfen, hm!?

01 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904

öhm ... heute und morgen und einen Teil von Freitag? Ungewissheit? :-(

01 Mar 17 oleh anggota: Cocktailnase

heute und morgen und halben Freitag- Arbeiten hab ich mir erlaubt. Solange es geht, ist es erlaubt

01 Mar 17 oleh anggota: vorhh13

Ach ja, ist ja erst Mittwoch! :(

01 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904


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Sejarah Berat Badan vorhh13