Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 41,46g | Karb: 21,98g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Naturallife Linhaça Marrom, Lavitan Ômega 3. Makan Siang: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ragazzo Pepino Japonês. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Hiking - 18 menit, Perlombaan - 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia aparecida de oliveirarodrigues
|