Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 37,49g | Karb: 251,76g.
Makan Pagi: Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе (Растворимое), Heinz Фасоль Красная, Гречка Отварная. Makan Siang: Коломенское Хлеб Ароматный, Окей Лечо по-Домашнему, Heinz Фасоль Красная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Груша Китайская, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Квашеная Капуста, Ого Сухарики с Изюмом, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Банан. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Penghisap Debu - 15 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|