Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 130,10g | Karb: 139,24g.
Makan Pagi: Magerquark, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Banane, Ceres MCT Öl, Rapunzel Kokosfett. Makan Malam: Thomy Hollandaise Legere, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Leicht & Mild, Ja! Erbsen und Möhren, Bauernglück Bratwurst Grob. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Pur, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|