Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 80,75g | Karb: 219,52g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milbona Saure Sahne, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Nudeln. Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Erdbeer Joghurt, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|