Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 73,89g | Karb: 238,57g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard Soße, Subway Turkey. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Albi Kirschsaft, Monin Grenadine Sirup, Limette, Brauner Zucker, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|