|
Замеры утренние 91-72-91.
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 81,95g | Karb: 93,31g.
Makan Siang: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Makan Malam: Верный Багет Прованс, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_05
|