Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 62,53g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Naturtierra Semillas de Lino Dorado, Tomates, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Macarrones. Makan Malam: Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DesireeSanz
|