Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 86,20g | Karb: 214,74g.
Makan Pagi: Ursi Milch Snack, Möhren, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Nutella Nutella. Makan Siang: Hellema London Karamell Kekse, Haribo Primavera, Mibell Gouda Leicht, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Rinderhackfleisch, Galiamelone, Banane, Kiwi, Äpfel. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 30 menit, Zumba - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|