Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 56,37g | Karb: 66,56g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Очищающая, Пестравка Кефир 2,5%, Чернослив, Урюк, Напиток из Шиповника. Makan Siang: Родные Просторы Конфеты, Кофе, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Makan Malam: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пестравка Кефир 2,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Camilan/Lainnya: Красная Цена Курага. lagi...
|
|
3291 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|