Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 53,73g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Черный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Тирольские Пироги Клубничный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 17%, Чай. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Шримп Ролл. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|