Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 13,16g | Prot: 25,27g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Имбирь, Лимон, Хлебец. Makan Siang: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Белый Город Молоко 2.5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Добрый Томатный Сок, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Апельсин, Славянка Конфета Маленькое Чудо. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|