Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2017
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 86,69g | Karb: 220,08g.
Makan Pagi: Лимонный Торт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, У Палыча Чизкейк Классический, Банан. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Финик, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сушеный Инжир. Makan Malam: Тамада Мцване Вино Столовое Белое Сухое, Чай, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Финик, Сушеный Инжир, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Бразильский Орех, Zorka Творог 1,8%, У Палыча Чизкейк Классический. Camilan/Lainnya: Чай, Болгарский Перец. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|