Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
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924 kkal
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Lemak: 17,17g | Prot: 60,17g | Karb: 127,70g.
Makan Pagi: Mercadona Pan Integral, Alpro Leche de Avellanas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Choped de Pavo. Makan Siang: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Alcachofa Baby, Hacendado Barra de Pan Integral, Mercadona Lentejas Pardinas. Makan Malam: Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Manzana Golden, Hacendado Barra de Pan Integral. Camilan/Lainnya: Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Plátano. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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