Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1197 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 126,09g | Karb: 93,73g.
Makan Pagi: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Rama Leicht & Mild, Proteinbrötchen A La Bodykitchen, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Makan Malam: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Ja! Reines Rapsöl, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Pur, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|