|
Бывает уходит сразу минус 900 гр., при моем не большом веса, после загруза + 600 гр., прошел хорошо, чувство голода уменьшилось, сухость на месте).
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1614 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 115,12g | Karb: 174,85g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники пп. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Яйцо, Вино Красное Сухое, Danone Творог Мягкий 5%, Редис, Dr. Korner Хлебец Сырный. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|