Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
3087 kkal
|
Lemak: 83,02g | Prot: 190,49g | Karb: 371,75g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Noci, Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Carrefour Pane alla Farina Integrale, Uovo, Nocciole, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Wasa Fit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|