Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
2833 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 145,99g | Karb: 401,45g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Myprotein Omega 3, Bergader Almkäse Herzhaft. Camilan/Lainnya: Äpfel, Möhren, Milch (Fettfrei). lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|