Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1250 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 49,36g | Karb: 163,13g.
Makan Pagi: Fried Egg, Coffee with Milk. Makan Siang: Агро-Альянс Гречка, МЛМ Котлеты Куриные, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel), Белая Дача Бодрящая Редиска, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. Makan Malam: Young Green Onions (Tops Only), Магнит Пряники, Огородников Икра Кабачковая, Black Tea, МЛМ Котлеты Куриные, Русский продукт Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilala4u
|