Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1746 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 111,21g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Ursi Milch Snack, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). Makan Siang: Haribo Weiße Mäuse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Heidelbeeren, Magerquark, Milch 1,5%, Champignoncremesuppe. Makan Malam: Abraham Schinken Mild Geräuchert, Rinderhackfleisch. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|