Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1017 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 74,56g | Karb: 66,36g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Помидоры, Кинто Наршараб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Утолина Утиная Грудка. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Семга Слабосоленая, Кальмары (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristi_001
|