Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1355 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 83,04g | Karb: 141,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шоколад, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Makan Siang: Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Nestle Кит Кат (46г), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Пряники Мятные, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensr
|