Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
952 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 74,52g | Karb: 74,07g.
Makan Pagi: Power System Глютамин, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Рафинад. Makan Siang: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|