Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
1655 kkal
|
Lemak: 27,86g | Prot: 39,49g | Karb: 287,54g.
Makan Pagi: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Добрый Томатный Сок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Добрый Томатный Сок, Вареники с Творогом. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Конфета, Булко Хворост, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|