Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
1411 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 23,67g | Karb: 200,79g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Редька, Мёд. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wonder_julia
|