Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
965 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 70,39g | Karb: 93,46g.
Makan Pagi: Carrots, Celery, Oranges, Apples, Bananas. Makan Siang: Won Ton Soup (Wonton). Makan Malam: Fresh'n Easy Garden Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beef Steak, Boiled Egg, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Sandwich, Lima Beans, Cabbage. lagi...
|
|
3059 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Memasak - 1 jam, Berdiri - 30 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|